Rape a la gallega con thermomix:
El rape es un pescado blanco que contiene proteínas de alto valor biológico. Se engloba dentro del grupo de los pescados blancos.
Gracias a su sabor y textura, el rape es un pescado fácil de introducir en la alimentación incluso de aquellas personas a las que no les agrada el pescado y la parte más apreciada de este pescado es la cola que se puede utilizar de infinitas maneras,una de las cuales es este plato de rape a la gallega .
Preparación: 15 min Cocción: 20 min Raciones: 4 pers
INGREDIENTES:
Ingredientes para receta de rape a la gallega:
- Una cola de rape de unos 800 gr
-
200 gr de cebolla
-
Unas hojas de perejil
- 800 gr de patatas en trozos grandes
-
100 gr de guisantes
- 1 hoja de laurel
- 400 gr de agua
- Sal al gusto
Para la ajada:
- 5 dientes de ajo fileteados
- 100 gr de aceite
- 2 cucharadas rasas de pimentón dulce
- 1 chorro de vinagre
Pasos a seguir para hacer esta receta de rape a la gallega con thermomix:
- En primer lugar,ponemos el rape en el recipiente Varoma, lo salamos al gusto y le ponemos un poco de aceite. Lo reservamos.
- Ponemos la mariposa en el vaso y echamos todos los ingredientes excepto los guisantes. Programamos 15 minutos , Varoma , giro a la izquierda y velocidad cuchara.
- A continuacion añadimos los guisantes a lo anterior, colocamos el varoma en su posición y programamos 12 minutos , varoma , giro a la izquierda y velocidad cuchara.
- Vertemos el contenido del vaso en una fuente.
- ponemos encima el rape y con el vaso vacío preparamos la ajada
- Ponemos el aceite de oliva y programamos 3 minutos , Varoma y velocidad 1.
- Cuando termine el tiempo, incorporamos los ajos y programamos 5 minutos , Varoma y velocidad 1.
- Agregamos el pimentón dulce y mezclamos 15 segundos a velocidad 1.
- Le echamos un chorro de vinagre.
- Vertemos por encima del pescado y las patatas.
- Servimos inmediatamente.
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