Batido de pepino y kiwi

Zumo de pepino, manzana y kiwi

Batido de pepino y kiwi con Thermomix

Nueva receta de batido para acabar de refrescar vuestros días de verano. Esta vez el color elegido es el verde , batido verde de pepino , kiwi y manzana.

El pepino es un alimento con bajo aporte calórico , pocos hidratos de carbono, rico en potasio, hierro, calcio, fósforo y magnesio

El kiwi contiene alto contenido en Vitaminas C , B, E y minerales como el magnesio, cobre o el potasio. Rico en fibra, excelente para mejorar el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento.

La manzana es una de las frutas más completas y saludables que se conocen por su contenido en hidratos de carbono, fibra, vitaminas y potasio, siendo muy recomendable para todas las edades.

Tanto para desayunar o como completo a nuestras meriendas,  esta receta de batido de pepino y kiwi es la opción perfecta para que nuestro cuerpo adquiera los nutrientes necesarios y las vitaminas esenciales para nuestro día a día.

Preparación:  10 min          Raciones: 5 pers

INGREDIENTES:

  • 1 pepino
  • 2 kiwis pelados
  • 1 manzana golden pelada
  • 500 gr de leche de avena
  • 5 cubitos de hielo
  • Una pizca de menta

PREPARACIÓN:

Pasos a seguir para hacer este batido de pepino y kiwi con Thermomix

  1. Pelamos el pepino, los kiwis y picamos junto con el resto de ingredientes programando 30 segundos, a velocidad 8.
  2. Añadimos un poco más de leche si hiciera falta y picamos unos segundos de nuevo
  3. Vertimos el resultado en copas o vasos.
  4. Servimos
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Review Batido de pepino y kiwi.

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